JovialJ- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

83,6 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

901 ккал

Жир: 51,10г | Белк: 43,13г | Углев: 68,66г. Завтрак: Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin. Обед: Valued Naturals Natural Cashews, Animal Fat or Drippings, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, American Value Green Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Adams Diced Onion, Egg. Ужин: Colby Jack Cheese, Hormel Chili No Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). подробнее ...

3264 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса