mysize10- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1024 ккал

Жир: 81,37г | Белк: 37,11г | Углев: 42,06г. Завтрак: Coffee, Slim-Fast Keto Shake. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Slim-Fast Keto Shake. Ужин: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Keto Cauliflower Casserole. Перекус/Другое: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Sunny Meadow Boiled Egg, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Зумба (Zumba) - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса