Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020
|
48,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1582 ккал
|
Жир: 64,86г | Белк: 40,69г | Углев: 220,99г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Пятерочка Банан. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили , Чай, Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная, Сметана , Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Пятерочка Банан. Ужин: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Healthy Food Оладьи из Тыквы. Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Сушеный Инжир, Сахар, Бургер Кинг Капучино . подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
