Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1474 ккал
|
Жир: 63,43г | Белк: 84,97г | Углев: 150,47г.
Обед: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Brown Sugar, Great Value Stevia, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Great Value Mozzarella String Cheese, Onions, Yellow Sweet Peppers , Marketside Fresh Spinach, Great Value Naturally Hickory Smoked Original Bacon, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Tostitos Restaurant Style Salsa, Empanadas de avena y zanahoria. Ужин: Butter , Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Boiled Plantain, Great Value No Salt Added Sweet Peas, Salsa de ajo, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Cilantro, Onions , Lettuce, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Brown Sugar , Brown Sugar , Great Value Stevia, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Happy Clover Cheese Mushi Cake. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gabriela sanchezz-Изменение Веса
|
