Raffaelhn- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1787 ккал

Жир: 62,35г | Белк: 73,17г | Углев: 246,76г. Завтрак: Dos Pinos Queso Turrialba, Whole Wheat Bread, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed, Quaker 100% Whole Grain Oats, Dannon All Natural Yogurt - Plain. Обед: Mustard, Dole Shredded Carrots, Tomatoes, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Samai Plantain Chips. Ужин: Mortadela de Carne, Dos Pinos Queso Turrialba, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. Перекус/Другое: Piña, My Essentials Concord Grape Jelly, Whole Wheat Bread, Maga Whole Grain Oatmeal. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса