carlao_buava- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя carlao_buava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

104,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1434 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 53,23г | Углев: 171,24г. Завтрак: Leite Integral, Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar. Обед: Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Ужин: Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Banana, Enrolado de Presunto e Queijo, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlao_buava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlao_buava- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

carlao_buava-Изменение Веса