olga.montesino- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя olga.montesino | < Предыдущая Запись |Следующий >

wth

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1228 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 63,63г | Углев: 85,17г. Завтрак: Half and Half Cream. Обед: Spinach , Wendy's Tomato (1 Slice), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Avocado, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Ужин: Lunetta Prosecco, On The Border Vegetables - Grilled (Side), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Absolut Citron Vodka, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Peanut Butter. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.montesino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.montesino- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

olga.montesino-Изменение Веса