Renato1978- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя Renato1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

99,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1045 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 24,05г | Углев: 144,78г. Завтрак: Bolo de Laranja, Café com Leite e Açúcar. Обед: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bolo de Laranja, Vitamina de Abacate. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renato1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renato1978- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

Renato1978-Изменение Веса