Ксюлик94- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя Ксюлик94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1106 ккал

Жир: 37,61г | Белк: 63,18г | Углев: 130,89г. Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Увелка Овсянка. Обед: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Престиж Суп Грибной. Ужин: Dr. Korner Хлебец Гречневый, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Мистраль Гречка. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Омлет с Помидорами, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Кофе с Молоком. подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 7 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 28 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксюлик94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксюлик94- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ксюлик94-Изменение Веса