lerafon- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1408 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 88,15г | Углев: 166,81г. Завтрак: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Ужин: Жареная Камбала (в Панировке), Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Шампиньоны. Перекус/Другое: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин . подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса