lisap75- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя lisap75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

1121 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 38,43г | Углев: 106,92г. Завтрак: Hovis Granary Wholemeal, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Shredless Orange Marmalade. Обед: Beetroot, Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Granary Wholemeal, Asda Iceberg Lettuce, Asda Prawn Cocktail. Ужин: Asda Red Onion & Cheese Beef Burgers, Asda Real Mayonnaise, Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Asda Soft White Finger Rolls. Перекус/Другое: Butterkist Sweet & Salted Microwave Popcorn. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гребля - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisap75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisap75- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

lisap75-Изменение Веса