lisap75- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя lisap75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

78,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1291 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 74,30г | Углев: 122,99г. Завтрак: Granulated Sugar, Asda Original Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Обед: Asda Unsmoked Back Bacon, Tomatoes, Asda Baked Beans, Tesco Wholemeal Bread, Asda Butcher's Selection Cumberland Sausages. Ужин: Asda Sliced Mushrooms, Asda Sausage Casserole Mix, Asda Smart Price New Potatoes, Tesco Petit Pois, Asda Pork Sausages, Aldi Petits Pois. Перекус/Другое: Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Asda Chosen By You Wafer Thin Honey Roast Ham. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Гребля - 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisap75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisap75- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

lisap75-Изменение Веса