alv26- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя alv26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

977 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 64,56г | Углев: 94,25г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Мёд, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Обед: Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Ужин: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Вологжанка Кефир 1%, Чай. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Body Pump - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alv26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alv26- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

alv26-Изменение Веса