Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1582 ккал
|
Жир: 64,06г | Белк: 83,81г | Углев: 162,69г.
Завтрак: Аристей Брынза, Икра Красная "Сокровища Океана", Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша. Обед: Bonfesto Ricotta Light, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Горошек "Фруктов", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Икра Красная "Сокровища Океана", Нежино Сладкая Кукуруза, Голень Цыплят "Всё Готово", Зелёный Чай. Ужин: Горошек "Фруктов", Bonfesto Ricotta Light, Икра Красная "Сокровища Океана", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Аристей Брынза, Евроопт Огурец, Нежино Сладкая Кукуруза. Перекус/Другое: Шоколадный Батон "Roshen" с Ромовой Начинкой, Шоколад Молочный Пористый "ROSHEN", Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Икра Красная "Сокровища Океана", 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лимон. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
