Lionora1984- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Montagshoch ohne Kommentar🤷‍♀️. Habt einen schönen Tag🤗☀️.

Nix mit Training, Oberschenkel schonen😔

63,2 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1731 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 84,81г | Углев: 214,15г. Завтрак: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Обед: Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Schinken (Extra mager), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vollkorn Urtyp , Lidl Milchbrötchen. Ужин: Korn Mühle Weizenmehl 405, Kerrygold Original Irische Butter, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Pellkartoffeln, Ei. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Linsenchips, Dr. Oetker High Protein Grieß-Pudding, Storck Knoppers Nussriegel, Leibniz Pick Up! Choco & Milk. подробнее ...

612 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса