maru777- Журнал, 20 апр 20

Медленно, но верно! Питаюсь на 2000-2300)) комфортно!) проблемы в голове! Страшно поднимать, но понимаю что на надо уже на поддержку уходить!!!

60,7 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2293 ккал

Жир: 86,74г | Белк: 73,14г | Углев: 305,46г.   Завтрак: Сахар, Barilla Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Обед: Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Ужин: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Перекус/Другое: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Kinder Bueno White, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. подробнее ...