charlet.darwin- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя charlet.darwin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

1353 ккал

Жир: 29,62г | Белк: 71,87г | Углев: 194,25г. Завтрак: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Netto Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss. Ужин: Zwiebeln, Bon-Ri Basmati Reis, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke, Pflanzenöl, Karotten, Eigelb, Kikkoman Sojasoße, Gartenkrone Prinzessbohnen. Перекус/Другое: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Haribo Balla Stixx Raspberry & Blackberry, Dickmann's Dicke Eier. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Уборка - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Спать - 8 часа и 6 минуты, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charlet.darwin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charlet.darwin- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

charlet.darwin-Изменение Веса