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ist leider die schreckliche Wahrheit, wenn man sich nicht wiegt und viel zu viel futtert!
83,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 8,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2091 ккал Жир: 43,61г | Белк: 64,89г | Углев: 348,64г.   Завтрак: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Beeren-Müsli. Обед:  Reis (Gekocht),  Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Géramont Weichkäse, Ströck Käsestangerl, Paulus Heidelbeeren, Milsani Reine Buttermilch. Перекус/Другое: Katjes Grün-Ohr Hase. подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю

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Комментария 
Liebe Mel, danke für deine aufbauende Nachricht, ich schick dir hier auch mal einen lieben Nicht-Verzagen-Weitermachen-Gruß 🍀☀️😘 
20 апр 20 написано членом: michi_live
Es gibt immer hoch und tiefs..... aber Du weißt nach jedem Tief kommt auch wieder ein Hoch. Schicke Dir viel positive Energie!🍀💐 
20 апр 20 написано членом: NadiniKisu
Hoch hatte ich lange genug, ein richtiges Tief wäre mal was tolles ... Kopf hoch nicht liegen bleiben, das wird schon. Rauf und runter ist besser als nur rauf. 
20 апр 20 написано членом: seppi422
Hatte ich auch... Anfang Februar bis Anfang April.. Schön wieder 4kg drauf... Also seit Anfang April nun wieder am runter arbeiten 🙈 viel Erfolg und Durchhaltevermögen wünsche ich dir! ☺️ 
20 апр 20 написано членом: JJL90
Danke, die lieben Worte bauen mich echt gerade richtig auf 😘! Also dann weiter gehts 💪💪 
20 апр 20 написано членом: Mel.81
Hallo liebe Mel, wie schriebst du so schön unter meinem Post ;-) NICHT AUFGEBEN :-))) Wir bleiben dran und motivieren uns hier schön gegenseitig, ok? :-))) 
22 апр 20 написано членом: Jenniii-25
Sowieso das ist ja das schöne hier und ich war ja schon mal kurz vor meinen Ziel, also werde ich es wieder schaffen bzw wir 💪😊 
22 апр 20 написано членом: Mel.81
Aber macht ja auch glücklich, zumindest bis zum ersten Wiegen :D 
22 апр 20 написано членом: apfeliii
So wie es hoch geht es auch wieder runter! 😊 Wirst sehen. Halte durch!😊 
22 апр 20 написано членом: Christina13190
Huhuu Mel🙋🏻‍♂️😊 Den Punkt haben/ hatten wir doch alle schonmal🤷‍♂️(ich persöhnlich auch schon öfter🙈😂) Abhaken, Köpfchen hoch und versuchen wieder in die Spur zu kommen😊 Du schaffst das!😁🍀 
22 апр 20 написано членом: #Christian#

     
 

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