cathyorkshirelass- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1225 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 88,73г | Углев: 77,41г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Baby Button Mushrooms, Cherry Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Обед: Asda Mixed Nuts & Fruit, Heinz Salad Cream, Hard-Boiled Egg , Aldi Breaded Ham, Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Spring Onions, Spinach . Ужин: Heinz BBQ Sauce, Cooked Celeriac, Sainsbury's Mixed Vegetables, Turkey Breast Meat (Young Turkey). Перекус/Другое: Green & Black's Dark Chocolate Orange & Almond, Marmite Oven Baked Cashews, Sugar, Coffee, Tesco Honeydew Melon. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathyorkshirelass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathyorkshirelass- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

cathyorkshirelass-Изменение Веса