Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020
|
76 кг
Потеряно до сих пор: 34 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2572 ккал
|
Жир: 42,98г | Белк: 161,33г | Углев: 387,05г.
Завтрак: Lindt Excellence 99% Cacao, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Морковь, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Ужин: Капуста, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Морковь, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ешь и Худей Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Капуста, Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
