Medeia1988- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

698 ккал

Жир: 14,68г | Белк: 61,72г | Углев: 78,64г. Завтрак: Rasvaton Mieto Maitorahka, Kuningas Marjasekoitus, Kaurahiutale, Kaneli, Kahvi. Обед: Pirkka Riisikakku, Saarioinen Pippurikalkkuna. Ужин: Felix Caesar Salaattikastike, Pirkka Sokeriherne, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Jäävuorisalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Oliivit (Musta), Kananrinta (Paistettu Pannulla), Kurkku. Перекус/Другое: Njie Propud Vanilla, Kahvi, Omenat (Gala). подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса