Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
7655 ккал
|
Жир: 468,34г | Белк: 372,71г | Углев: 561,97г.
Завтрак: Городецкий Молоко 3,6%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сырое Куриное Филе, Кофе, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Городецкий Молоко 3,6%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кулич Пасхальный, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Изюм, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Грецкие Орехи, Творог 9%. Обед: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Куриная Голень, Запеченный Картофель. Ужин: Сырое Куриное Филе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Драники по-Домашнему, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Виктория Драники по-Домашнему. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina-yagoda malina-Изменение Веса
|
