bontehond88- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1385 ккал

Жир: 79,57г | Белк: 57,36г | Углев: 105,22г. Обед: Leev Qrackers Spelt Zaden, Arla Kefir Naturel, AH Kiemgroenten Mild, Broccomole. Ужин: AH Avocado Eetrijp, AH Taco Schelpen, AH Sour Cream, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Rundergehakt Mager, AH Kidneybonen Stevige Rode, AH Ijsbergsla, AH Snoepgroente Paprika, Bonduelle Crispy Mais. Перекус/Другое: Pistachenoten, G&W Ongezwavelde Abrikozen, AH Hollandse Aardbeien, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Alpro Absolutely Coconut Naturel, Paranoten, AH Radijs. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Was een leuk weekend 😉

19 апр 20 написано членом: Yoo69

Dat ook maar gewoon netjes gegeten. Ik denk vocht vasthouden van teveel zout.

19 апр 20 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса