Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenok_66
Журнал
20 апр 20
Lenok_66- Журнал, 20 апр 20
Параметры Пользователя Lenok_66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2020:
1416 ккал
Жир: 46,80г | Белк: 82,51г | Углев: 163,42г.
Завтрак:
Кулич из Ц/З Муки, Мороженое Мое из Банана, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе.
Обед:
Мандарины, Epica Йогурт Натуральный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Зерновой, Квас, Окрошка Моя, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Красное .
Перекус/Другое:
Banuti Банановый Джем-Десерт с Черникой, Epica Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Фермер-Центр Халва Льняная.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenok_66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю