hobi48- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

83,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

2038 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 99,38г | Углев: 253,81г. Обед: Apple Juice, Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel), Pork. Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Beer, Old Home 100 Calorie Strawberry Yogurt, Bananas. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса