부기이- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

50,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1115 ккал

Жир: 38,05г | Белк: 103,06г | Углев: 97,52г. Завтрак: 아메리카노, 오렌지, 토마토, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Обед: 대신물산 현미곤약밥, 돼지앞다리, 무생채, 호두멸치볶음, 새송이버섯. Ужин: 양상추, 양파, 토마토, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 새송이버섯. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 카라멜 마끼아또 (Tall), 아메리카노. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса