kharolp- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя kharolp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

1961 ккал

Жир: 87,47г | Белк: 64,72г | Углев: 238,69г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Forma, Stevita Adoçante, Café, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Macarrão com Molho de Carne, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Pizza de Chocolate, Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Pão de Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kharolp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kharolp- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

kharolp-Изменение Веса