PH Kevin Oliveira- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя PH Kevin Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

959 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 78,01г | Углев: 62,66г. Завтрак: Banana Prata, Ovo Cozido, Black Skull Creatina. Обед: Brócolis Cozido, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PH Kevin Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PH Kevin Oliveira- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

PH Kevin Oliveira-Изменение Веса