zixilee- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя zixilee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

45,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

1766 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 70,63г | Углев: 248,89г. Завтрак: 核桃, 芒果, 苹果, 五脐橙子, 全脂牛奶, 冷冻蓝莓（无糖）, 麦片. Обед: 土豆（水煮，不加盐）, 五花肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 西瓜, 水泡吞拿鱼（罐头装）, 小番茄/樱桃番茄, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 白豆（罐头包装）, 菠菜, 全麥吐司, 上海梅林B2牌午餐肉. Перекус/Другое: 苹果. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zixilee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zixilee- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

zixilee-Изменение Веса