Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lemehova1902
Журнал
19 апр 20
lemehova1902- Журнал, 19 апр 20
Параметры Пользователя lemehova1902
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2020:
778 ккал
Жир: 29,75г | Белк: 63,00г | Углев: 66,92г.
Завтрак:
Финик, Чай, Банан, Вареное Яйцо.
Обед:
Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Вареное Яйцо.
Ужин:
Чай, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная.
подробнее ...
1729 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Пресс - 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lemehova1902-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю