meriem lsk- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

550 ккал

Жир: 14,68г | Белк: 18,13г | Углев: 88,85г. Завтрак: الزيتون الأخضر (المخلل,المعلب أو المعبأ), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, التفاح الأخضر. Обед: الزيتون الأخضر (المخلل,المعلب أو المعبأ), بياض البيض, الخس الأخضر, الخيار (مقشر). Ужин: أرز بالحليب. Перекус/Другое: الشوكولا الداكنة أو الحلوة, البرتقال. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса