terremotodelnorte- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя terremotodelnorte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

1297 ккал

Жир: 89,39г | Белк: 60,97г | Углев: 58,11г. Завтрак: Hacendado Pan de Espelta Integral, Navidul Jamón Curado de Extremadura, DIA Nueces Peladas, Aceite de Oliva, Tomates, Guacamole. Обед: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

terremotodelnorte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

terremotodelnorte- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

terremotodelnorte-Изменение Веса