TonyFar- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

105,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

1297 ккал

Жир: 27,43г | Белк: 66,45г | Углев: 171,75г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Gulrot 150g, Gulrot 100g. Ужин: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Перекус/Другое: Pære 200g, Eple Golden 175g, Eple Golden 175g. подробнее ...

3281 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса