nacho862- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

2723 ккал

Жир: 72,45г | Белк: 178,16г | Углев: 336,29г. Завтрак: Mandarina, Dolce Gusto Cortado, Prozis Harina de Avena , Dolce Gusto Café con Leche, Huevo, Plátano, Combino Spaghetti Integral, Freshona Pisto. До Обеда: Carrefour Ensalada Maxi Gourmet, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo a la Plancha. Обед: Huevo, Papa Cocida. Ужин: DIA Flan Vainilla Light, Reina Gelatina Sabor Fresa, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. После Ужина: Papa Cocida, Danone Light & Free con Coco, Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю