ACA_2020- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

1165 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 47,54г | Углев: 135,06г. Завтрак: Latte di Soia, Lemon Juice, Banana Bread, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Coffee. Обед: Coop Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Santa Lucia Mozzarella, Orogel Melanzane Grigliate, Star Brodo Carne di Manzo, Solidal Coop Crackers Riso, Farro E Sesamo. Ужин: Olive Nere, Pane Bianco, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Carote, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Бикрам Йога - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса