CJD80- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя CJD80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

2046 ккал

Жир: 82,55г | Белк: 64,26г | Углев: 252,05г. Завтрак: Water, Koffie, AH Muesli Fruit & Noten, Bio+ Milde Volle Yoghurt. Обед: Komkommer (met Schil), Koffie, Duo Penotti Chocopasta, Hardgekookt Ei, Hella Goede Basis, Brood. Ужин: AH Sambal Oelek , Jumbo Krokante Muesli Appel, Bio+ Milde Volle Yoghurt, Zonnebloemolie, Champignons, AH Kokosmelk, Uien, Sperziebonen, AH Pandan Rijst. Перекус/Другое: Jumbo Handjevol Cranberry & Notenmix, Rode Tafelwijn, Komkommer (met Schil), Mandarijn, Hollandia Matze Crackers , Jumbo Geschrapte Waspeen. подробнее ...

90 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CJD80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CJD80- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

CJD80-Изменение Веса