DanielCardenasM- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

3037 ккал

Жир: 68,85г | Белк: 167,94г | Углев: 414,41г. Завтрак: Combino Penne Rigate, Ja! Haferflocken Zart, Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Myprotein Soy Protein Isolate, Gurke (mit Schale). подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 12 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса