Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1385 ккал
|
Жир: 58,40г | Белк: 84,84г | Углев: 130,25г.
Завтрак: Пасха заварная, Лента Молоко для Каппучино, Пасха с карамелью, Авокадо Авокадо, Яйцо, Красный Яр Хлеб Овощной. Обед: Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Каравай Кулич Пасхальный, ВкусВилл Нут Отварной, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Perfetto Томаты Резаные, Олейна Масло Растительное, Aroy-D Красная Паста Карри. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Белый Рис (Длиннозерный), Кальмар Отварной, Каждый День Мясо Мидий, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Лента Сыр Маасдам 45%, Капуста Белокочанная, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Яблоко Зеленое, Торт птичье молоко, Кулич. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
