carlao_buava- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя carlao_buava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

104,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1799 ккал

Жир: 72,75г | Белк: 102,66г | Углев: 184,36г. Завтрак: Repolho Refogado, Café com Açúcar, Dona Marta Torresmo Pururuca, Ovo Frito. Обед: Pimentão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Fraldinha Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Perdigão Mini Chicken, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Queijo Branco, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlao_buava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlao_buava- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

carlao_buava-Изменение Веса