atriel2- Журнал, 18 апр 20

this isn't a real gain. A medication change and things entirely out of my control have caused this swing up.
I'm going to stay on track and keep doing what I know works.

69,4 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг.    Еще предстоит сделать: 15,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

857 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 28,01г | Углев: 76,18г.   Завтрак: Sodexo Home Fried Potatoes,  Bacon,  Biscuit with Gravy, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Coffee. Перекус/Другое: Clio Greek Yogurt Bar Blueberry, Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...