mahoucn- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя mahoucn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1734 ккал

Жир: 68,07г | Белк: 138,81г | Углев: 153,75г. Обед: HEB Black Eyed Peas, Goya Small Red Beans, Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Carrots (from Fresh), Soft Boiled Egg. Ужин: Cooked Clams, Napa Cabbage (Cooked) , Baked or Broiled Flounder, Melissa's Baby Bok Choy. Перекус/Другое: Oranges , Del Monte Avocado, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value 100% Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Baguette, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahoucn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahoucn- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

mahoucn-Изменение Веса