Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cigdem3258
Журнал
18 апр 20
cigdem3258- Журнал, 18 апр 20
Параметры Пользователя cigdem3258
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020
46 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2020:
1162 ккал
Жир: 54,72г | Белк: 69,31г | Углев: 110,72г.
Завтрак:
Kepekli Krep, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Biber, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri.
Обед:
Multipower Whey Protein.
Ужин:
Karnabahar Kısırı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Kuru Fasulye.
Перекус/Другое:
Tadım Gün Kurusu Kayısı .
подробнее ...
1314 ккал
Упражнение:
Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cigdem3258-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю