Татьяна354- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя Татьяна354 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1053 ккал

Жир: 34,86г | Белк: 73,41г | Углев: 105,54г. Завтрак: Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо. Обед: Уха. Ужин: Куриная Печень, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Крабовые Палочки, Кекс Творожный, Хлеб, Dirol Мята. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна354-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна354- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

Татьяна354-Изменение Веса