eatonkeaton- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя eatonkeaton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1895 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 57,55г | Углев: 334,40г. Завтрак: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Vanilla Bean, So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Chocolate , So Delicious Cashew Milk Ice Cream Salted Caramel Cluster, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, General Mills Cheerios. Ужин: Lipton Black Tea Bags, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Yogi Tea Meditative Time Tea. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eatonkeaton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eatonkeaton- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

eatonkeaton-Изменение Веса