mimarus- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя mimarus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1006 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 32,36г | Углев: 103,30г. Завтрак: Nescafe Sade. Обед: Marul, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Nestle Nesfit Çikolatalı. Перекус/Другое: Nestle Crunch, Patates Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Pınar Hamburger Köftesi. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Plank - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mimarus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mimarus- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

mimarus-Изменение Веса