Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1844 ккал
|
Жир: 37,48г | Белк: 179,98г | Углев: 189,12г.
Завтрак: Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Karo Miel de Maple Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Okko Rice Cakes con Quinoa. Обед: Nestlé Larín sin Azúcar , Soriana Lentejas Cocidas, Broccoli, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Onions , Milanesa Pulpa Negra Magra . Ужин: Nopalia Tortillas de Nopal, San Juan Claras de Huevo. Перекус/Другое: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Panaderia San Jose Hojarasca Gde, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Corn Tortillas , El Fogoncito Taco al Pastor, Karo Miel de Maple Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Okko Rice Cakes con Quinoa, Gamesa Doradas Marias , Gamesa Emperador Combinado, Lala Arroz con Leche, Bimbo Donitas Espolvoreadas, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Valley Foods Helado De Galletas, Gamesa Doradas Marias . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
