|
fasting, but I'm sitting most of the day working on menus so probably need to eat less. problem is I'm starving from my doing bow flex for 13 splats then hammer and chisel
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2243 ккал
|
Жир: 111,64г | Белк: 132,18г | Углев: 196,36г.
Завтрак: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Frozen Whole Strawberries, Baby Spinach, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Optimum Nutrition Amino Energy, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Publix Red Seedless Grapes, Calavo Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Julian Bakery Net Carb Zero Bread. Ужин: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Great Value Buffalo Chicken Wings, Dole Colorful Coleslaw, Kraft Mayo. Перекус/Другое: Apples, Great Value Raisins, Green Mountain Farms Whipped Greek Yogurt Cream Cheese, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Crunchy Peanut Butter, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Gatorade Zero Glacier Cherry. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
