harley1004- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя harley1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

48,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1069 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 62,13г | Углев: 104,78г. Обед: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 깍두기, 제스프리 그린키위, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 서울우유 서울우유, 브라우니, 큰 송이버섯 (구이), 호박, 아스파라거스, 사태, 마늘구이. Ужин: 김치볶음, 깻잎, 베이컨, 마늘구이, 케일, 계란후라이, 상추, 한라봉, 목살구이. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harley1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harley1004- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

harley1004-Изменение Веса