tormente72- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1282 ккал

Жир: 74,98г | Белк: 89,13г | Углев: 14,18г. Завтрак: Hemosa Panceta de Cerdo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Old Amsterdam Queso Viejo Light, Carrefour Espárragos Verdes, Huevo Frito sin Grasa. Ужин: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Old Amsterdam Queso Viejo Light, MisterCorn Quicos, Dorada. Перекус/Другое: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 2 минуты, andar - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса