c13e- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1772 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 68,28г | Углев: 227,02г. Завтрак: Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt. Обед: Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Protein World Slender Blend Strawberry. Ужин: Tesco Belgian Chocolate Eclair, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Heinz Oxtail Soup. Перекус/Другое: Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Green Tea, Drink Me Chai Chai Latte, Co-Op Ready Salted Crisps, Thorntons Chocolate Easter Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, New York Bagel Onion Bagel. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса